Verso nuovi equilibri: work-life Integration

A partire da: 480,00  IVA Esclusa

In questo corso si approfondisce il tema dell’equilibrio vita-lavoro per imparare a gestire l’insieme delle attività quotidiane (sia private che professionali) in modo consapevole e proattivo, senza subire i ritmi dell’iperconnessione e conoscere / applicare strategie di work life balance. Ci si focallizza su:

  • Il benessere personale e la riduzione dello stress.
  • Gli strumenti per una maggior soddisfazione: organizzazione degli spazi e gestione del tempo.
  • L’autodisciplina e l’attenzione al multitasking.
  • Le accortezze per gestire l’incontro tra dimensione lavorativa e dimensione sociale.

Destinatari: All People. Max 25 partecipanti. Se hai bisogno di più sessioni formative per altri partecipanti, acquista più unità di questo titolo.

Modalità: In Aula: durata 4 ore. Live Webinar: durata 2 ore. 

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Programma del corso

Il corso si sviluppa intorno all’idea fondante di Variazioni che sia ormai necessario superare la netta separazione tra vita e lavoro per adottare criteri di maggiore integrazione tra i due ambiti con il risultato di una vita più piena e soddisfacente.

Puntando a condividere tutti gli ingredienti per un maggiore benessere lavorativo e personale, si affrontano una serie di contenuti propedeutici a riconoscere e prevenire stati di malessere e stress, adottare strategie di promozione del proprio benessere riconoscendo, i principali errori e rischi in cui si incorre in questo momento storico, sia nella vira privata che lavorativa.
Al termine del corso ci sono numerosi “take away” riguardanti una gestione del tempo equilibrata, la scelta di spazi adeguati alle finalità da perseguire nella quotidianità, l’evitamento del multitasking, l’attenzione all’iperconnessione, la promozione della vita sociale.

Cosa impareranno i partecipanti

  • Conoscenza e riconoscimento degli stressor nella vita privata e lavorativa
  • Conoscenza di strategie di coping in risposta allo stress
  • Capacità di bilanciamento vita-lavoro

Il team di formatori

Il Team Training è composto da esperte ed esperti di formazione e apprendimento che sapranno progettare interventi finalizzati ad accompagnare l’azienda al cambiamento desiderato.

Cosa include

Per la modalità Live Webinar

  • Call di allineamento col trainer assegnato, della durata di 1 ora per fissare obiettivi, dry-run dei contenuti, planning dell’intervento e progettazione di dettaglio;
  • Conduzione di 1 Live Webinar della durata di 2 ore su Piattaforma Zoom, licenza di Variazioni
  • Numerosità massima di 25 partecipanti per ogni aula
  • Rilevazione della customer satisfaction finale, tramite link standard
  • Rilascio dispense didattiche sintetiche in .pdf
  • Rilascio breve report di feedback
  • Breve call finale di feedback

La logistica del percorso ed il calendario completo di date ed orari saranno concordati durante il primo incontro di allineamento e progettazione: il planning di erogazione sarà costruito tenendo il più possibile in considerazione le esigenze espresse dal cliente.

Per la modalità In Aula

  • Call di allineamento con trainer assegnato, della durata di 1 ora per fissare obiettivi, dry-run dei contenuti, planning dell’intervento e progettazione di dettaglio;
  • Conduzione di 1 Modulo formativo della durata di mezza giornata, presso le sedi del cliente;
  • Numerosità massima di 25 partecipanti per ogni aula
  • Rilevazione della customer satisfaction finale, tramite link standard
  • Rilascio dispense didattiche sintetiche in .pdf
  • Rilascio breve report di feedback
  • Breve call finale di feedback

La logistica del percorso ed il calendario completo di date ed orari saranno concordati durante il primo incontro di allineamento e progettazione: il planning di erogazione sarà costruito tenendo il più possibile in considerazione le esigenze espresse dal cliente.

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