Rilassante
Incoraggiante
Ottimistico
Programma del corso
Il corso si sviluppa intorno all’idea fondante di Variazioni che sia ormai necessario superare la netta separazione tra vita e lavoro per adottare criteri di maggiore integrazione tra i due ambiti con il risultato di una vita più piena e soddisfacente.
Puntando a condividere tutti gli ingredienti per un maggiore benessere lavorativo e personale, si affrontano una serie di contenuti propedeutici a riconoscere e prevenire stati di malessere e stress, adottare strategie di promozione del proprio benessere riconoscendo, i principali errori e rischi in cui si incorre in questo momento storico, sia nella vira privata che lavorativa.
Al termine del corso ci sono numerosi “take away” riguardanti una gestione del tempo equilibrata, la scelta di spazi adeguati alle finalità da perseguire nella quotidianità, l’evitamento del multitasking, l’attenzione all’iperconnessione, la promozione della vita sociale.
Cosa impareranno i partecipanti
- Conoscenza e riconoscimento degli stressor nella vita privata e lavorativa
- Conoscenza di strategie di coping in risposta allo stress
- Capacità di bilanciamento vita-lavoro
Il team di formatori
Il Team Training è composto da esperte ed esperti di formazione e apprendimento che sapranno progettare interventi finalizzati ad accompagnare l’azienda al cambiamento desiderato.
Stefania Carnevali
Esperta Work Life Integration & HR, certificata RINA
Chiara Codecà
Psicologa clinica e del lavoro, esperta HR e Direzione del Personale
Agnese Pelliconi
Trainer, Executive Coach (accreditata ICF), Team & Business Coach, EQ Assessor
Daniele Chiesa
Trainer, esperto di Sviluppo Organizzativo, Comunicazione e Soft Skills
Debora Pozzi
Trainer e Coach (riconosciuta ICF), esperta Corporate Training & Development Manager
Laura Zucchini
Trainer e Psicologa del Benessere, Empowerment e Coaching Strategico
Micol Vago
Trainer e Coach, esperta di Team Leadership e intelligenza emotiva
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